Hejsan

Hej på er. Vill bara säga att det inte var lössen som knäckte mig… Anledningen till att jag inte skrivit här är att jag tränat väldigt lite. Just nu håller jag på att utreda min rygg och mina ryggproblem. Det är väldigt lite träning men desto fler undersökningar och sjukgymnastikträffar. Så fort jag börjar röra mig som en pigg 35-åring igen återkommer jag. Visserligen skulle det kanske vara spännande att följa med på rehabresan. Men jag har ingen riktig lust och jag har lovat mig själv att skrivandet och bloggandet är lust för mig. Ett livets godis, en guldkant på tillvaron. Ont i ryggen är inte lust. Det är pest. Nu ägnar jag mig åt IRL ett tag til. Knoll och Tott, Mitt roliga jobb på Solid, att läsa böcker, skriva och äta god mat. Och jag tänker att det är tur att jag är stark så jag orkar vara ryggpaj!

Vi ses framöver!

Finstilta

När jag startade det här vuxenlivet genom att bilda familj missade jag det finstilta: ”du och ditt hem kommer härmed vara måltavla för alla baciller och virus. Ni kommer ibland drabbas av löss. I peroder sker detta samtidigt. Ert imunförsvar bryts i perioder ner totalt och ingen handsprit i världen kan hjälpa er.” Jag signade upp för mer konservativa värden som ” skapandet av egna traditioner.” Och ”glädjen i att utvecklas tillsammans som en familj.” Detta funderar jag på medan snoret rinner och musklerna förtvinar.

Det handlar inte om

…att vinna, men att kämpa väl… Eller va fan. Kom sist. Hade trevligt, imponerades av medtävlare och lärde mig ett och annat. Knoll och Tott kom och hejade, Anna med en tremånaders bebis kom på andra plats och vinnaren i Gladiatorerna, Erik, var med iherrarnas startfält. Det sista var bra för sönernas intresse i min hobby. De fick autografer och mamman var plötsligt inte bara svettig utan också lite ball.

Alltså

… varför? För ett par veckor sedan anmälde jag mig till Kettlebell 2 open. Det är idag. Då, för två veckor sedan var jag vid gott mod och stursk som bara en lätt sinnesförvirrad person med megalomaniska personlighetsdrag kan vara.

Förutsättningarna: Grenen heter Long cykle, Cand and jerk med två 12kgs klot under fem minuter.

Faktum 1. Jag har aldrig genomfört en long cykle under mer än tre minuter.

faktum 2. Jag har träningsvilat i fyra dagar på grund av ryggvärk efter förra helgens Grymma brudar. Jag har fortfarande känningar i länden.

3. Jag är förkyld.

4. Jag har en spricka i fästet revben/Sternum efter att ha tjongat så med klotet i nedtagningen från jerken. Det var sex veckor sedan, men nu har jag jobbat upp den lilla spsrickan igen, i måndags när jag kettlade sist.

Det brukar vara lite fåningt när folk drar sina krämpor innan det är dags. Jag försöker generellt att inte göra det. Är man med är man med liksom. Men idag, herregud. Här får ni mina krämpor serverade på ett silverfat.

Galen dag…

Totalt fyra klasser på Solid. Tott var med på jobbet under dagen. Försök att få en febrig sexåring att ta det lite lugnt på en full utrustad box… Kolla mamma! Kolla! Sexåring svingar i romerska ringar med feberglansiga ögon. ”Jag älskar ditt jobb mamma!” Tillslut kom Uskan och hämtade honom. Jag körde de tre kvällspassen och avslutade själv med att vara elev på Dimitris kettlebellklass. ”du har betalt 1400 spänn för de där skorna! Använd dom!!!” jag fick inte till smällen med lyftarskorna. kom just hem och tryckte några kalla pankakor med jordnötssmör och jordgubbssylt= detox-kolaps. Nya tag imorgon. God natt!

Another day at the office

Gick till jobbet. Skulle vara lite värdinna på helgens tävling ”grymma brudar”. Sköta kaffekokningen och se till att det fanns toalettpapper. Men allt flöt på så bra så jag lyckades tjata till mig en tävlingsplats. Plötsligt slet jag med DU inför publik och gjorde 17 squatcleans på 50 kg. Det var sjukt roligt! Genomförde tävlingen helt oskalat och fick en mittenplacering. Kul! Nästa gång jag tävlar ska jag värma upp och kippa mina chest to bar istället för att köra dom strikta… Många starka fina inspirerande tjejer!!!

jag är så trött…

…jag är så trött. Vill bara sova. Musklerna känns stela och ömma. Ryggen är trött och hjärnan går på högvarv. Det är själva faen att vara i hälsobranschen när man mest är stressad, vill trycka kolhydrater, se på rom coms och sova. Jag vill inte ha avoccado och mager kycklingfilé- jag vill ha rostmackor som dryper av smör och jag vill mula in musli. Vi snackar ingen Paulun-nyttig musli med pumpakärnor, nope, jag menar mer coop x-tras översötade kaksmulsliknande musliprodukt. Och kaffe – åt helskotta med örtte som luktar halm när man kan bälga i sig litervis med starkt kaffe.

Jag hamnar i det här ibland. Den onda spiralen. Nu när man har börjat nytt jobb och ledighetslapparna från skolan kommer hem markerade med röd penna ”OBS! Skulle varit inne förra fredagen!” (Va?! Redan? Vi löste ju just påskledigheten!?) och killarna har vuxit ur varenda sko och har slitit hål på jeansen och det är föräldramöte i handbollen och utvecklingssamtal på skolan och matsäck och vårkonsert osv i all oändlighet. Och fönstrena borde verkligen tvättas och kroppsbehåring ansas och kanske en liten uppiggande ansiktsmask vore på sin plats? Fuck mindfulness i vardagen. Jag är mindfull så det räcker när jag har kunder och klasser. Idag hade jag ändå planerat ett bad med mitt nya dyra badskum (tack mamma!) och tror ni inte att varmvattnet slutade rinna efter en stund? Jag kröp ner i ett fesljummet bad med en ansiktsmask med passerat bäst-före-datum och småfrös medan jag hjälpligt hyvlade värsta pälsen från benen. mindfulness goes socialrealism.

Jag orkar inte vända muslimufflartrenden med värsta Detox-projektet. Jag har bestämt att jag inte behöver gå all in. Jag kan ta det lite easy. Nu blir det en detox på flaska jag fått på någon mässa, max två kaffe om dagen, mindre snus och inget vetemjöl. Så ser ni en kvinna på stan som kånkar träningskläder, dricker en grönaktig dryck, fingrar på snusdosan och tittar längtansfullt på Pressbyråns plastiga mackor kan det mycket väl vara Mammastark som genomlider sin good enough-detox. 

Häck väck trötthet! Vik hädan Musslicravings, välkomne lugn och ro!

Torsdagens träning

Torsdagen flög iväg! Tryckte in ett pass med ryckteknik mellan ett möte och träff med bokföringsdamen. På kvällen var det Ruffie och tack vare udda antal deltagare fick jag vara med och köra själv. Låg energi före passet, men efteråt var det feststämning. Ruffie är som cipramil!

Festar loss

På en ekologisk fruktkaka efter att ha sprungit upp för backen 10 gr, på toppen 10 svingar med 12 kg, backade ner och väl nere gjorde jag 10 armhävningar.

Misstänker att minst sju slappisar som häckar i Vitabergsparken och solar har smygfotat mig och lagt upp på fejjan. ”get a life” typ. Men men, även vi motionärer måste få finnas!

Tränat och slackat…

Måndags: kettlebellklass efter en dag av instruerande. Kettlebellkillen var ny för mig och hette Fredrik. Väldigt bra coaching!

Tisdag: lindans

Det gäller att variera sig… Köpte en slack line och packade ner den, pick nick och en fotboll. Spenderade nästan hela dagen i solen i går med Knoll och Tott. Underbart! Anna och Jon, mr och mrs Kettlebell, kom som en bonus och hängde.  Fika och friluftsliv. Spände upp linan mellan två träd nära fotbollsmålen i Bläcktornsparken. Anna och jag avancerade från statiskt skak till några riktigt flinka steg på linan.

I dag har Emma och jag blivit fotograferade av mr Jose för hans Out door-material. Han har utbildning i helgen och den kommer att bli grym!

Fotomodeller: