Festen pågår någon annanstans.

Häng med! till  STARK magasin.

Mammastark flyttar

Mammastark är död! Leve Mammastark.

Nu återuppfinner jag mig själv  hos tidningen STARK! Lite läskigt, men om ni gamla trogna fina läsare hänger med kommer det bli skitkul att fortsätta.

http://www.starkmagasin.se/index.php/elin-bjarkstedt

Patetiskt

En burk makrill, två stekta ägg och en avocado. Sa jag att jag var gräsänka?!

Rehabknäböjen och pressarna idag. Sen lätta cleans för att jag längtar så efter tunga cleans…

Lågintensivt.

Sitter på bussen mot stan och saknar redan familjen och torpet. Ägnar mig åt knipövningar under resans gång. Något måste man ju göra.

…och frammåt 11-kaffet

…tog jag steget bort från dörren.

Skam den som ger sig…

Och direkt efter morgonkaffet….

Dödssitups?

Jag skulle aldrig skrivit om de där femtio armhävningarna igår. 50 armböj imponerar icke på coacherna. Idag kom youtubelänkar på rena cirkuskonsterna som pinpointar mina svaga sidor. Lek med övningarna. Fan, jag försöker bara överleva att stå på huvudet (mot torpvägg)

Softsportande

På förmiddagen blev det en 4 km promenad i Knoll och Totts tempo och på eftermiddagen rastade jag kettlarna medan Uskan grillade hamburgare och roddade tillbehören. Ett soft pass med mycket teknik.

torpjogg

Vaknade på torpet i morse. Firade en nyvaken åttaåring och joggade sedan åtta km landsväg. Och så femtio armhävningar. Coacherna tycker jag ska leka lite,leta upp några träd och så. Men jag gillar armhävningar.

Jag sprang ditåt…

Glad i kroppen!

Hej kroppen! Måndagens kettlebell Royal-pass var perfekt. Efter månadens kraftigaste regnfall, och det vill inte säga lite den här rekordregniga juni, sprack det plötsligt upp när vi kånkade kettlarna till skolgården där Kettlebel Royal håller till. Uppvärmning, snatchtekniker och lite parfys avslutades med en tabataintervall med njölksyrande hopp. Kroppen är inte starkast men den är glad och smärtfri! Nu gäller det att hålla igen och inte älga på.

Kung kettlebell med assistenten i bärsele övervakar de små grodorna.