Naken på spikmatta (gör sig inte på bild) efter en dag i gruvan. Fick byta morgonjogg mot prommis imorse. Känner oroväckande mycket i vänster hälsena… Och det är inte enligt plan.
Blogroll
Kategorier
- armhävningar
- Backträning
- balansboll
- Core
- Diverse
- flyt
- fria vikter
- funktionell träning
- gruppträning
- gymm
- hemmaträning
- hugga ved
- Hybridträning
- kettlebell
- löpträning
- Ljusterapi
- massage
- militär hinderbana
- Motivation
- Rehab
- sandsäck
- skivstång
- Spinning
- trädgård
- träning
- träningskläder
- Uncategorized
- uteträning
- uteträning i Vita bergen
Arkiv
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
Muskler & makaroner 
Va det höger skinka som det gjorde ont sist? Kompensation och överbelastning till vänster…=vila i ett par veckor och sen lägger du av..;D
Funkar för mig
Höger skinka och vänster hälsena gnäller. Naprapaten rättar till och jag gör tåhävningar och allt det där. Du får gärna låna hantlar, sandsäck och däck på landet i helgen. Eller det kanske är svårt när du håller en Corona i näven hela tiden?